Discover your mental well-being

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Vor Kurzem flatterte mal wieder ein Flyer von einem Fitnessstudio in meinen Briefkasten. Weihnachten naht, das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm wieder zahlreiche Vorsätze, ab dem 01. Januar in seinem Leben etwas anders und besser zu machen. Meistens, das kann...
3F: Flourishing, Flow, Focus

3F: Flourishing, Flow, Focus

Im letzten Blog habe ich über „Languishing“ geschrieben, einen Begriff, der für ein Gefühl steht, das viele von uns in 2021 verspüren: Leere, Stagnation, fehlende Sinnhaftigkeit – oder einfach: Blah! Wie oft habe ich in den vergangenen Monaten gehört: Das geht nicht...
Auf die Liste, fertig – los!

Auf die Liste, fertig – los!

In dreizehn Zeitungen der Schweizer Woche im Kanton Zürich hatten Boris und ich kürzlich die Gelegenheit, unser Krisencoaching-Programm „Von der Rolle? In fünf Schritten aus der Krise.“ vorzustellen. Nach vielen Wochen Arbeit und Akquise wurden wir mit einer...