3F: Flourishing, Flow, Focus
Im letzten Blog habe ich über „Languishing“ geschrieben, einen Begriff, der für ein Gefühl steht, das viele von uns in 2021 verspüren: Leere, Stagnation, fehlende Sinnhaftigkeit – oder einfach: Blah! Wie oft habe ich in den vergangenen Monaten gehört: Das geht nicht...
3F: Flourishing, Flow, Focus
Im letzten Blog habe ich über „Languishing“ geschrieben, einen Begriff, der für ein Gefühl steht, das viele von uns in 2021 verspüren: Leere, Stagnation, fehlende Sinnhaftigkeit – oder einfach: Blah! Wie oft habe ich in den vergangenen Monaten gehört: Das geht nicht...
Coaching Workshop
Will you join us?. . .Coaching-Workshop: Wege aus der Krise Wie wäre es, die Krise mit ihren Herausforderungen einmal aus einer neuen Perspektive zu betrachten? Und dabei zwischen Problemen auch Positives zu entdecken und die Chance der Veränderung zu nutzen? In...
Languishing
There´s a name for the “Blah” you´re feeling Hast Du schon einmal etwas von „Languishing“ gehört? Ein Wort, das die Abwesenheit des Wohlbefindens bezeichnet, ohne damit physisches oder psychisches Kranksein zu meinen. Ein Zustand, der für eine Art...
Gute Seiten
Wer mich ein bisschen kennt, weiß, dass ich allzu Persönliches gern aus der Onlinewelt heraushalte. Heute mache ich eine kleine Ausnahme. Dies ist ein Bild aus den Achtziger Jahren von mir und meiner Mama. Es entstand in Hvide Sande, zwischen Ringkøbing Fjord und...
Auf die Liste, fertig – los!
In dreizehn Zeitungen der Schweizer Woche im Kanton Zürich hatten Boris und ich kürzlich die Gelegenheit, unser Krisencoaching-Programm „Von der Rolle? In fünf Schritten aus der Krise.“ vorzustellen. Nach vielen Wochen Arbeit und Akquise wurden wir mit einer...
Ein Krisenjahr? Ein Chancen-JA!
Die Corona-Krise wirkt nun seit fast einem Jahr in sämtliche Lebensbereiche und zieht Veränderungen nach sich, die wir nicht selbst herbeigeführt oder gewollt haben. Einige davon sind schmerzhaft, andere werden lange nachwirken, manch damit verbundene Herausforderung...
Machen Sie eine Fuck-up-Liste 2020
"Die Corona-Pandemie und die Massnahmen dagegen bringen viele Menschen aus der Balance. Katharina Kinast, systemischer Personal & Business Coach und Gründerin von «eunoia»-Coaching in Erlenbach, unterstützt dabei, wieder gelassen zu sein und...
Von Freunden, Nachbarn und Bedürfnissen
Von Freunden, Nachbarn und Bedürfnissen Ich spreche mal wieder mit meiner Freundin aus Deutschland. Wir ticken ähnlich. Haben eine eigene Meinung, stehen dazu – oft sagen wir: Wir haben Arsch in der Hose. Gerade tauschen wir uns aus: Corona,...
Übung: 15 Minuten Selbstfürsorge
Social Distancing vs. Neue Verbundenheit
Zweifelsohne: vor allem in diesen Zeiten, in denen wir es gewohnt sind, so viele Freiheiten genießen zu können, von offenen Grenzen zu profitieren und unser Leben individuell zu gestalten, ist es eine enorme Herausforderung, sich einzuschränken, sich zu...
Lasst uns alle Superhelden sein!
Lange habe ich mich schwergetan, aus dem Quark zu kommen, um meinen ersten Blog-Artikel zu verfassen. Wann ist der passende Zeitpunkt? Mit welchem Thema starten? Wer will das überhaupt lesen? Und dauernd fehlte irgendwie die Muße, die ich zum Schreiben für...