Wie geht´s dir?“ „Uff … gute Frage. Ich weiß es gar nicht. Wie geht es mir? Ich bin gerade etwas … desillusioniert? Ja, das ist vielleicht das passende Wort.“, war die Antwort einer Klientin in einer der letzten Coaching-Sitzungen. Ich bat sie, mir mehr darüber zu...
Wer kennt´s nicht? Da hat man so eine Seite an sich, die einen nervt, die dauernd querschießt oder immer wieder aus der Fassung bringt. Oder man hört schon mal: „XY ist ja ein netter Kerl, aber manchmal hat der eine Seite an sich, die geht gar nicht!” Heute...
Das Rad der Werte ist ein super Selbstcoaching-Tool um zu erkennen, wie es um die Erfüllung Deiner Werte und Bedürfnisse steht. Du kannst es als generelle Momentaufnahme für Deine Life Balance nutzen, oder ganz gezielt für ein bestimmtes Thema, das Du gern genauer...
Hast Du schon einmal überlegt, was Deine Werte sind? Was im ersten Moment vielleicht trivial klingt, kann einen schon zum Nachdenken bringen – und bei genauerem Hinsehen ist vielleicht doch manches nicht so ganz klar und simpel, wie es zunächst schien. Den Begriff...
Im Rahmen des Jahresthemas „Zuversicht“ lautet das Motto des Monats Januar: „Aufbruch“. Hierzu möchte ich Dir ein schönes und einfaches, aber kraftvolles Tool vorstellen, von dem Du bestimmt schon einmal gehört hast: Journaling. Gerade zum Ende oder zu Beginn...
